Os beneficiários do Regime Próprio de Previdência Social (RPPS), integrantes do Programa Vida Ativa da Funape, participaram, recentemente, da oficina Ginástica para o Cérebro, realizada através da metodologia Supera, que visa fortalecer o cérebro para adquirir novas habilidades.
Aposentados e pensionistas participaram do curso, que tem como objetivo potencializar a capacidade cognitiva, aumentado a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. "Nosso público é idoso e essa metodologia utiliza ferramentas dinâmicas com exercícios cognitivos, que ajudam e muito a estimular o cérebro, que nessa fase da vida começa a ficar mais lento. Eles gostaram muito!", explicou a coordenadora do Programa Vida Ativa, Andréa Aragão.
A metodologia, que completou uma década, conta com uma equipe de neurocientistas, psicólogos e pedagogos, que realizam atividades com jogos individuais e coletivos, prática de cálculos com ábaco (antigo instrumento de cálculo usado por romanos e chineses), assim como exercícios cognitivos, jogos digitais e neuróbicas (eróbica dos neurônios).
A palestrante e especialista em ginástica cerebral, Andrea Negreiros, destacou relatos de superação de pessoas acometidas por depressão, que recorreram à metodologia para melhorar a condição cognitiva e também fez exercícios com os beneficiários usando o raciocínio lógico e o tangran, um quebra-cabeça chinês colorido composto por figuras geométricas .
Há dois meses, o Programa Vida Ativa trabalhou alguns desafios do Supera com os aposentados e pensionistas e, durante a oficina, eles demonstraram sintonia com os exercícios.
"O participante nunca terá uma resposta direta. Ele vai aprender a estimular o raciocínio e pensar “fora da caixa”, para encontrar as soluções apropriadas. O método é uma forma prazerosa de tirar o cérebro da “zona de conforto” para que o idoso transforme sua vida para melhor", disse Negreiros.
A próxima Oficina Supera, Turbinando o Cérebro, será realizada em seis de novembro, quando acontece o IV Ciclo de Palestra Vida Ativa.
Os beneficiários em atividade, as orientadoras do método Supera e a alegria de
potencializar o poder do cérebro.
