Dando continuidade ao IV Ciclo de Palestras na Funape, o tema, da terça-feira (6), foi a importância da memória ativa, através da oficina Ginástica para o Cérebro, realizada pela metodologia Supera, que busca fortalecer o cérebro para adquirir novas habilidades. O auditório da Funape contou com uma grande participação dos aposentados e pensionistas, beneficiários do Regime Próprio de Previdência Social (RPPS) e integrantes do Programa Vida Ativa.
Em sua apresentação, Andrea Negreiros explicou a metodologia como forma de potencializar a capacidade cognitiva, aumentado a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e a coordenação motora.
O objetivo principal foi mostrar ao público, que todos têm possibilidade de adquirir capacidade cognitiva, independente da idade. “Nós temos uma reserva neuronal, que precisa ser estimulada constantemente e os músculos precisam de atividades físicas para mantê-los ativos”, explicou a especialista em ginástica cerebral e palestrante, Andrea Negreiros. O exercício cerebral é, segundo ela, fundamental para potencializar a memória e, consequentemente, a pessoa possa desfrutar de mais autonomia e independência. “É importante estar ativo, não só em atividade laboral, mas exercendo atividade cognitiva para conquistar mais autonomia e com ela ter maior qualidade de vida”, disse Negreiros.
O IV Ciclo de Palestras segue até sexta-feira (9), sempre às 9h30, no auditório da Funape. Na quarta-feira (7), o tema tratado será "Alimentação Saudável e Qualidade de Vida na melhor Idade".
Participantes exercitam ginástica cerebral com a especialista Andrea Negreiros
A palestrante chamou a atenção para o exercício constante da memória, para melhorar a qualidade de vida
