ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA PAUTA DO PROGRAMA VIDA ATIVA

Se por um determinado tempo da vida existiram excessos com a alimentação, agora os que se encontram acima dos 60 anos, querem mesmo é cuidar do corpo consumindo alimentos mais saudáveis, para ter uma melhor qualidade de vida. Esse foi o tema tratado no terceiro dia do IV Ciclo de Palestras do Programa Vida Ativa, realizado no auditório da Funape.

Os aposentados e pensionistas lotaram a palestra, que foi dividida em três blocos: introdução à alimentação e estilo de vida; os princípios ativos dos alimentos e seus respectivos nutrientes; e os melhores alimentos para o dia a dia do idoso. A participação dos convidados foi bem interessada e interativa com todos dispostos a aprender mais, tirando dúvidas, fazendo perguntas e procurando entender os elementos que estimulam uma vida mais saudável.

O palestrante especialista em alimentação saudável, Francisco Nogueira, disse que espera "ter apresentado boas perspectivas de alimentação e contribuído para o estilo de vida dos beneficiários, porque muitas doenças são adquiridas por conta de maus hábitos alimentares, e trabalhando essa questão, pode melhorar bastante a qualidade de vida".

Para a professora aposentada, Rejane Arruda, "a palestra foi excelente! Ele tem muito conhecimento sobre o assunto e passou credibilidade para nós, dando oportunidade para que as pessoas pudessem tirar as suas dúvidas. Já estou a espera da próxima", explicou entusiasmada.

A professora aposentada, Lindaci Carvalho, também comunga da mesma ideia. “As pessoas geralmente não sabem se alimentar corretamente e a oportunidade de receber uma orientação, fortalece mais a intenção de buscar a forma mais saudável de se alimentar e envelhecer melhor”, justificou.

Para essa quinta-feira (8),os aposentados e pensionistas terão a palestra Direitos da Pessoa Idosa e o Ministério Público como Guardião dos Direitos com a promotora do Ministério Público de Pernambuco (MPPE), Luciana Dantas.