Dando sequência às atividades do V Ciclo de Palestras Vida Ativa, os aposentados e pensionistas integrantes do Regime Próprio de Previdência Social (RPPS) participaram, na quarta-feira (30), da Roda de Conversa sobre Memória, no auditório da Funape.
Logo de início, uma divertida canção de boas vindas acompanhada de coreografia ajudou os convidados a se exercitarem fisicamente e mentalmente. Em seguida, a gerontóloga e palestrante Conceição Batista, abordou sobre formas de potencializar a capacidade cognitiva, a criatividade, de como ter mais concentração e foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina, para adquirir novas habilidades.
Ela apresentou dados que afirmam que a atividade física também traz benefícios para o cérebro. “O treino cognitivo, que é o exercício da mente aliado ao movimento do corpo, ajuda a prevenir em 40% os casos de demência melhorando o armazenamento e organização da memória. Manter a mente ativa sempre com atividades como a leitura, atividade física e ter sono regular, potencializam a atenção e ajudam a trabalhar a memória,” justificou.
Para o técnico em indigenismo, Roberto Góes, o ciclo de palestras aborda temas importantes que ajudam no dia a dia da vida dos beneficiários da previdência. "Achei excelente! É um somatório de conhecimentos, porque a gente vai analisando e obtendo informações importantes, diariamente, para agir em prol de si e do próximo.”
Com o objetivo de incentivar e manter o beneficiário ativo e atualizado com mundo contemporâneo, o V Ciclo Vida Ativa de Palestras se estende até amanhã (1°) com palestras e atividades que tratam sobre qualidade de vida com pilates e sobre a boa idade. Participe!
Após o quarto parágrafo, postar a foto - Legenda Em primeiro plano,
Roberto Góes, que participa como convidado do ciclo de palestras
Conceição Batista orientou algumas atividades físicas para melhorar a qualidade de vida
