II SEMANA DA CIDADANIA É ENCERRADA COM A PARTICIPAÇÃO DE IDOSOS

No último dia de atividades da II Semana da Cidadania Funape, que teve como o tema “Idoso Cidadão. A vida não para”, o público pôde assistir palestras com uma nutricionista, que explicou sobre a prática de uma boa alimentação e também um encontro com uma advogada, que falou sobre o exercício da cidadania pelos idosos.

Na primeira palestra do dia, ministrada pela nutricionista, Márcia Fialho, os idosos puderam saber como fazer uma boa boa alimentação, livres de doses exageradas de açúcares e sal. Segundo ela, a terceira idade está se cuidando mais do que os jovens. “Eles (os idosos) estão fazendo caminhadas, com muito exercícios físicos”, afirmou. A nutricionista revela que comer muito não é sinal de comer bem. O ideal é se alimentar de forma equilibrada, introduzindo frutas, raízes e legumes nas refeições, lembra. A médica ainda alertou para o risco de doenças como diabetes e hipertensão. Segundo ela, essas doenças tem maior incidência naqueles que possuem mais de 60 anos. “O consumo de refrigerante light com muita frequência, achando que ele tem pouco açúcar é uma atitude equivocada. Os adoçantes são fabricados artificialmente e, se colocados em alta dosagem, tem o mesmo teor que o açúcar”, justificou. A aposentada Lúcia Ianarella, 85 anos, apesar de hipertensa, disse ter dificuldade de seguir uma alimentação balanceada. “É difícil seguir ao pé da letra. Existe coisa melhor que comer?”, indagou.

A advogada e pós graduada em psicologia jurídica, Judith Borba, fez a segunda palestra do evento. Ela destacou a importância do exercício da cidadania, através do voto. “Alguns idosos deixaram de acreditar na política do Brasil e de uma maneira ou outra, não vão às urnas, o que é uma pena, porque isso é uma conquista”, explicou. De acordo com Judith, os idosos devem participar de conferências e reuniões para assim, poder trocar experiências com os demais, expressando suas dúvidas e opiniões.

A II Semana da Cidadania foi encerrada com uma peça teatral “Aurora da minha vida”, formada só por idosos. Eles fazem uma crítica ao que vem acontecendo dentro das universidades de todo o Brasil, como por exemplo, agressões praticadas pelos alunos contra os professores e a falta de patriotismo. A aposentada, Jovina Affonso de 77 anos disse ter se divertido muito com a apresentação. “ Mostrou bem as coisas erradas e corretas que acontecem nas universidades. Os alunos destroem os materiais das bibliotecas e respondem em voz alto aos professores”, finalizou.