Dando seguimento ao I Ciclo de Palestras que a Funape realiza até o mês de novembro, o Programa Vida Ativa trouxe para os aposentados e pensionistas, orientações importantes na prevenção de quedas e fraturas, maior causa de acidentes com pessoas idosas.
Segundo Lilian Sanguinett e Camila Loregas, terapeutas ocupacionais e palestrantes, as quedas com pessoas idosas são comuns e aumentam progressivamente com a idade, já representando um problema de saúde pública.
Dados da Secretaria de Saúde do Estado de Pernambuco apontam que, a cada dez pessoas idosas, três caem pelo menos uma vez ao ano; as mulheres caem mais que os homens, sendo que, de cada três idosos que sofreram queda, possivelmente dois voltarão a cair em menos de seis meses e, de cada dez quedas sofridas, sete acontecem dentro de casa. Dentre as causas mais frequentes de quedas estão a diminuição dos sentidos (visão e audição, principalmente) sedentarismo (falta de atividade física), doenças do aparelho reprodutor e urinário, osteoporose, artrose, labirintite, doenças cardíacas, demências Parkinson, Allzheimer, entre outras.
As terapeutas aconselham medidas simples, que podem tornar os ambientes mais seguros. É importante, por exemplo, ter boa iluminação na casa; deixar o caminho livre sem móveis, fios, objetos e animais espalhados no meio das passagens; não usar tapetes; evitar pisos lisos, molhados e encerados; evitar móveis de vidro; evitar mudar móveis e objetos de lugar; prender seu animal de estimação com corrente de tamanho que não permita cruzar a passagem.
Muita atenção às orientações para ter melhor qualidade de vida.
De acordo com o manual da Secretaria da Saúde, os acidentes por quedas podem causar consequências físicas e comprometer a capacidade de movimento, assim como causar alterações emocionais e sociais, como sentimentos de medo, fragilidade, falta de confiança, isolamento, depressão, além de provocar fraturas.
A próxima palestra do Programa Vida Ativa será realizada na quarta-feira (5), às 9h, no auditório da Funape sob o tema: Demência e Depressão, ministrada pela médica Gerontóloga Marília Siqueira.
