“Mude seu cérebro, mude sua vida”. Foi com essa afirmativa que o professor da Universidade de Pernambuco (UPE) Marco Otávio Alencar Menezes apresentou aos servidores aposentados e pensionistas maneiras de cuidar da mente com ações preventivas às doenças demenciais, como Alzheimer e escleroses, na palestra ministrada no espaço Vida Ativa, na Funape, no dia 15 de agosto.
De acordo com o professor palestrante, que também já tem aposentadoria, “a vida não pode parar. Cada um deve respeitar suas limitações, mas, ao mesmo tempo, deve tentar superá-las. É importante ser curioso e manter seu corpo ativo para não ficar sedentário. Saber que tipo de alimento lhe faz bem e qual o exercício melhora o seu condicionamento físico. Trata-se de Psicologia Positiva ou simplesmente motivação, onde podemos trabalhar o nosso cérebro otimizando-o para uma melhor qualidade de vida, principalmente na “melhor idade", orientou.
O cérebro em três fases: a primeira , tomado pelo Alzheimer. A segunda (meio), Alzhimer inicial e a última, um cérebro saudável.
Na ocasião, ele também falou sobre a teoria do neurocientista e psiquiatra americano Daniel G. Amen, que atesta que “o cérebro é a sede do que somos e fazemos. Compreendê-lo significa compreender a nós mesmos e nossas possibilidades de mudanças”. Um estudioso do cérebro, Daniel Amen, criou, através da medicina nuclear, um exame que mede o fluxo de sangue em partes do cérebro e atividades metabólicas, o Single Photon Emission Computer Tumorgraphy (SPECT), uma espécie de foto do cérebro, através de contraste, que detecta doenças.” Muitos problemas que parecem psicológicos são na realidade problemas cerebrais”, alertou. Segundo Marco Otávio, o SPECT já é realizado no Recife, através do Hospital Português.
